Relaxation: retrouver son âme d’enfant

Le jeu, moyen de se détendre, de faire du lien avec soi, avec les autres

Récréation, l’adulte aussi en a besoin.

« Le jeu, pour l’adulte est un acte relativement gratuit (…). Un adulte joue lorsqu’il n’a plus rien d’important à faire. L’enfant, lui, joue sa vie. Il ne joue pas pour apprendre, mais apprend parce qu’il joue. »

Jean Epstein, Zaü – Le jeu enjeu

Il était une fois…
Vous, moi, un adulte, un « grand » qui retrouverait le plaisir immense du jeu.

Être pleinement un cow-boy, un indien… Se cacher derrière un rideau avec les pieds qui dépassent et croire absolument que l’on ne va pas être vu. Mettre une robe qui tourne et se sentir princesse, tenir un morceau de bois et se sentir chevalier…

Écouter une histoire et réclamer la suite pour prolonger ce délicieux moment où tout de nous est transporté !

Comment trouvons-nous, adultes, cette possibilité d’aérer notre mental ? D’y croire ? De jouer ? Ces moments de récréation nous sont indispensables .

Aujourd’hui, je vous propose « une piste » de 23 mn, à développer à l’infini .

Magnifique dessin de Tony Ross où un bébé et un Papy s'apprêtent à disputer une course, chacun avec son propre déambulateur, pour illustrer la nécessité du jeu, de l'humour pour aider le mental à se détendre. Relaxation proposée par Natacha Feurich, thérapeute à Carcassonne.
Merci à Charles Trenet, à Tony Ross, à Graeme Allwright