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Arbre

De tout l’univers, de toute éternité, il n’y a qu’une aventure, celle de la Vie, et nous en faisons partie.

F. Cheng – De l’âme

Sur ce site, vous pouvez faire connaissance avec ma pratique professionnelle, trouver les dates de stages ou d’ateliers que j’organise près de Carcassonne.

Dans le Blog, vous avez accès à une variété de relaxations,
de méditations guidées, de leçons Feldenkrais, d’articles sur les Constellations Familiales, de postures de Qi gong, de citations inspirées et inspirantes.


Suivez vos envies, vos besoins… Prenez un moment pour vous…
Flânez…
Cherchez l’agréable, le doux…
Trouvez la détente, l’énergie… tels des enfants curieux que seule la fatigue arrête.

Il est alors temps de faire une pause, une petite sieste, de respirer quelques secondes en silence…

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Accompagnement psycho-corporel

Relaxologue certifiée, praticienne Feldenkrais certifiée, constellatrice familiale et systémique


Je vous reçois sur rendez-vous pour des séances individuelles au cabinet
ou en groupe au cours de stages.



Votre douleur, vos difficultés, vos blocages peuvent être physiques et/ ou psychologiques. Voire transgénérationnels.


Je crée des conditions de détente et de confiance pour que votre parole autant que votre corps soient entendus.


° Grâce au mouvement, je vous accompagne dans l’écoute de vos sensations.
Le corps devient alors une aide précieuse pour la prise de conscience d’une réalité
à la fois mentale et physique.

° Grâce au dialogue, je vous soutiens dans ces différentes prises de conscience afin qu’elles deviennent des ressources et vous apportent des solutions nouvelles.

La séance individuelle se construit autour de cette union corps-esprit.

° Par le placement systémique individuel ( ou en groupe dans les ateliers), je vous aide à éclairer les liens transgénérationnels à l’oeuvre dans votre vie.


Pratique supervisée professionnellement






Les outils utilisés en séance

Relaxation

Le stress peut être utile, stimulant, dynamisant. Cependant, certaines circonstances ponctuelles ou chroniques peuvent déclencher plus de stress que l’organisme peut en absorber.
Que ce soit un stress physique ou un stress psycho-émotionnel,
la pratique de la relaxation permet de réduire les effets négatifs physiques ( fatigue, usure du corps prématurée, troubles de la digestion, problème de poids, dermatose etc… ) ainsi que les effets négatifs psychologiques ( négativité, confusion, peur, repli sur soi, manque de confiance, agressivité, apathie etc… )

Feldenkrais

Moshe Feldenkrais (06/05/1904-01/07/1984) a donné son nom à la méthode qu’il a créée. Il s’agit d’une approche corporelle, basée sur la prise de conscience des sensations au cours de mouvements très simples, proposés verbalement ou par le toucher par le praticien.
Cette méthode permet de mieux se connaître, tant psychiquement que physiquement.

Constellations familiales

Bert Hellinger (15/12/1925-19/09/2019) est un pilier des méthodes de thérapie familiale, systémique et transgénérationnelle, appelées Constellations Familiales.
Sa compréhension et sa pratique des Constellations Familiales est le fruit de sa vie de missionnaire en Afrique près des Zoulous, de sa pratique de psychanalyste, de ses nombreuses recherches thérapeutiques en Analyse transactionnelle, en Gestalt ou au travers de la Sculpture familiale de Virginia Satir.
Cette méthode permet d’éclairer les liens transgénérationnels en plaçant dans l’espace les différents membres d’un même système.

Il ne faut pas faire taire les souffrances mais les comprendre
M. Bellahsen, psychiatre

Natacha Feurich


Après presque 20 années de danse et une formation professionnelle de comédienne et de direction d’acteurs, j’ai exercé comme assistante de casting et coach de comédiens. 

Questionnée par la somatisation de certains acteurs face au trac, mon parcours personnel et professionnel m’a conduite à étudier pendant 4 ans la Médecine Traditionnelle Chinoise afin d’envisager l’être dans sa position d’équilibre et de déséquilibre (Université Européenne de Sinobiologie, Collège des Sciences et Thérapies Manuelles Chinoises Paris- 1989-1993).

Ce fut la première étape pour aider les comédiens, puis le grand public, dans la gestion du stress. 

J’ai continué mon cursus par une certification de Relaxologue ( Isthme Enghien-2000),
puis par 4 années de formation pour devenir Praticienne Feldenkrais certifiée (Accord Mobile, directrice pédagogique Myriam Pfeffer, Paris-2004). 

Parallèlement, j’ai entrepris un travail psychanalytique et des recherches en systémie. 

Après de nombreux séminaires de constellations systémiques et familiales avec Sophie Hellinger, Manuela Erdôdy, E. Crespi-Bernstoff, Y-Y Mallet et Margaret Bernard, je me suis formée aux Constellations Familiales, selon Bert Hellinger
(Intégralis, formateurs Y-Y Mallet et B. Onno-Le Duc, Paris- 2017).

L’exploration de ces différents territoires me permet aujourd’hui de proposer un accompagnement enraciné dans le corps, ouvert à la parole, basé sur la bienveillance et l’empathie,  et supervisé professionnellement.