Psychothérapie analytique et Psychanalyse
pour Mieux se Connaître et S’accepter
La psychothérapie analytique et la psychanalyse, un processus exploratoire pour une meilleure connaissance de soi et une sereine acceptation personnelle.
Les bienfaits de la thérapie verbale
La thérapie verbale vous offre un espace pour parler de vous-même, explorant votre réalité à votre propre rythme.
Progressivement, vous revisitez et démêlez les fils de votre histoire.
Découvrez les bienfaits de la thérapie verbale qui renforce la confiance en votre capacité à exprimer précisément vos pensées et vos sentiments, tout en étant écouté attentivement.
Cette approche favorise l’indépendance, l’autonomie. Vous affirmez votre valeur, et vous appréhendez les évènements de la vie avec sérénité .
Quand mettre en place un thérapie ?
Quels sont les signaux pour envisager une thérapie? Les symptômes comme l’angoisse, la tristesse, la dépression, une fatigue chronique ou des évènements marquants tels que le deuil, une rupture sont des indicateurs-clés.
Comment se déroule la séance ?
Les séances se pratiquent assis en face à face, dans un environnement propice à l’introspection, soutenues par l’alliance thérapeutique.
Pour ceux qui préfèrent une approche plus immersive, la psychanalyse propose des séances où l’analysant est allongé, facilitant une confrontation à soi plus solitaire.
Dans tous les cas, c’est un voyage hautement structurant et enrichissant.
Etre adulte, c’est grandir sans cesse. Pour cette naissance à soi-même, toujours renouvelée, un humain a besoin d’un autre, comme un bébé ne peut venir au monde sans accueil.
— Bruno Clavier
» Les fantômes de l’analyste » éd. Payot
Méditation guidée: s’accepter
Méditation guidée: l’amour de soi
